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心情特别的郁闷,怎么办?

心情特别的郁闷,怎么办?

心情郁闷主要是你对一件事情想不开,想开了,心顺了自然就不郁闷了。首先,你要分析下让你心情郁闷的原因是什么,如果会因为一些鸡毛蒜皮的小事,你大可不必放在心上,找一个安静舒适的角落,泡上一杯茶,手捧一本书,静静的沉浸在书海中,文字会让你的心静下来,文字会给你力量的。如果你喜欢音乐,就...